დღეს სიამოვნებას მიიღებთ ნებისმიერი ფიზიკური დატვირთვისგან, რაც დაგეხმარებათ ასევე დაგროვილი დაძაბულობის მოხსნაში. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე, აუცილებელია სიტუაციის ყურადღებით შესწავლა. მეტი დრო დაუთმეთ ვარჯიშს ან სუფთა ჰაერზე გასეირნებას. ასეა თუ ისე, გარჯა მოგიწევთ, რადგან ყველაფერს ვერ დაგეგმავთ.
