სიბრძნე სიმარტივეშია!
ჩაინიშნეთ ეს რჩევები და გამოიყენეთ ცხოვრებაში...
-
დღის მანძილზე მინიმუმ 10 წუთი გაატარეთ სიმშვიდეში.
-
იძინეთ არანაკლებ 7 საათი.
-
წაიკითხეთ რაც შეიძლება ბევრი წიგნი.
-
მეტი დრო გაატარეთ ადამიანებთან, რომლებიც არიან 70 წელს ზევით და 6 წელს ქვევით.
-
უფრო მეტად იკვებეთ იმ პროდუქტით, რომელიც ხეზე მოდის და ნაკლებად, რომლებსაც საწარმოებში ამზადებენ.
-
არ დახარჯოთ ენერგია ჭორების მოსმენა-გავრცელებაზე.
-
დაივიწყეთ წარსული და იქ არსებული პრობლემები. არ შეახსენოთ ოჯახის წევრებს, ახლობლებს და მეგობრებს განვლილი წყენა - ეს ხელს შეგიშლით ბედნიერება და ჯანსაღი ურთიერთობა გქონდეთ აწმყოსა და მომავალში.
-
ცხოვრება ძალიან ხანმოკლეა იმისათვის, რომ ზიზღზე დაკარგოთ, ნუ შეიძულებთ ნურავის.
-
ნუ აღიქვამთ საკუთარ თავს ზედმეტად სერიოზულად.
-
არ არის აუცილებელი ყველა კამათი თქვენს სასარგებლოდ დასრულდეს.
-
დაივიწყეთ ან შეეგუეთ წარსულს, რომ სწორად იცხოვროთ აწმყოში.
-
არასოდეს შეადაროთ საკუთარი ცხოვრება სხვისას, რადგან თქვენ არ იცით რა ხდება იქ.
-
ისწავლეთ პატიება - რას ფიქრობენ სხვები თქვენს შესახებ, ეს თქვენი სადარდებელი არ არის.
-
გახსოვდეთ, რამდენად ცუდიც არ უნდა იყოს სიტუაცია, ის ყოველთვის შეიცვლება.
-
საქმე არასოდეს იზრუნებს თქვენზე, თუ ავად გახდებით - იზრუნეთ საკუთარ ჯანმრთელობაზე ყოველთვის.
-
გათავისუფლდით და თავიდან მოიშორეთ ყველაფერი, რაც უშნოა, უსიამოვნოა და ბედნიერებას არ განიჭებთ.
-
შური - ყველაზე გაუმართლებელი რამ არის, რადგან თქვენ უკვე გაქვთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, ან მალე გექნებათ. არსოდეს შეგშურდეთ სხვების.
-
მიუხედავად იმისა, თუ როგორ გრძნობთ თავს - ადექით, ჩაიცვით, კონტაქტი დაამყარეთ გარესამყაროსთან.
-
ხშირად იქონიეთ ურთიერთობა ახლობლებთან.
-
არასოდეს მოინდომოთ ზედმეტი. დააწესეთ გონივრული საზღვრები - ყველგან და ყველაფერში.
